سلام دوستان
چیا برای افزایش شیر مادر خوبه ؟

عرق رازیانه و یا دمنوش رازیانه

مامان ایلهان

من لاکتاول یه روزایی میخورم خیلی تاثیر داره

تخم مرغ
ماهی
اب هویج

در کنار این چیزا که گفتن مامانا باید بچه هم خیلی مک بزنه تا هورمون شیر ترشح بشه

🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

اب هویج
جوشونده زیره و رازیانه
قرص لاکتاول
ابگوشت
غذاهای ابکی
اب فراوان

والا من که هر چی می‌خورم موثر نیست اما حلیم آب گوشت آب میوه بادام درختی شیر اینا رو میخورم که شیرم زیاد بشه با قطره شیر افزا

پودر شیر افزا میگن خیلی موثره
الان اینجا یکی سه روزه زایمان کرده بود میگف اصلا یه قطره شیر هم نداشتم دیروز دو لیوان خوردم از پودره میگ الان شیرم میاد

دانه چیا تو سالادها استفاده کن

ماکارانی خیلی زیاد میکنه

عرق رازیانه بخور
عرق یونجه هم خوبه

سیرابی اب هویچ