بومادران بخور
گرمیجات زیاد بخور
از روز اول پریود تا پریود بعد هر شب شکمت رو با روغن سیاهدانه یا بابونه ماساژ بده گرم کن
تو دوران پریود خودت رو نشور با دستمال پاک کن حموم نرو هم دردت بیشتر میشه هم عفونت میگیری چون زمانی میشوری آب خون ها برمیگردن دوباره تو بدنت اونجا میمونن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.