خیلی از مامانا بیچاره ها شیر ندارن یا شیرشون کمه چرا اخه😞

الان هیچکس شیر نداره داره هم همه آبه
من یکی از بستگانمون ۳ ماه قبل زایمان کرد
هی چسی فسی من بچمو خودمو شیر میدم
حالا بچه ۲ ماهه بود عین بچه های سومالی لاغر سیاه من چیزی نگفتم بعد دکتر برده دکتر شیرخشک داده گفته وزنش خیلی کمه شیرت کفایت نمیکنه بعد من میخندیدم براش

من شیرم خیلیه دلم میسوزه میدوشم میریزم میره. بچه ام شیشه نمیگیره.چندبار فریز کردم ولی نبات نخورد ریختم رفت. 🤦🏻‍♀️ تغذیه ام قبل بارداری که رژیم بودم پر پروتئین بود چون ورزشکار بودم.تو بارداری ام کلا ده کیلو زیاد کردم الانم ۱۱کیلو کم کردم.

اره واقعا من مامانم انقد شیرش زیاااد بوده که سینش ترک خورده بود حتی نوه عمومم شیر میداد باز زیاد بود شیرش منم شیر خودمو میدم دارم اما خب نیاز به تقویت داره شیر افزا میخورمو اگه چیزی نخورم کم میشه .کلا قدیما انگار همه چی با کیفیت تر بوده

قبلا این جوری نبودن مامانا

خب مایعات زیاد بخورید سوپ و خورشت انواع آش و زیره و شوید استفاده کنید

من دارم اما انگار سیرش نمیکنه همش گشنشه

هیچوقت فکر نمیکردم کم شیر باشم و بچم وزن نگیره🥲

نمیدونم مال من خشک شد بهش کمکی دادم دیه سینمو نگرفت