مامان بنظرتون چرا بعضیا اصلا شیر ندارن یا شیرشون کمه ؟
یا بعضی ها خیلی شیر دارن؟

تغذیه تغذیه تغذیه گوشت مرغ میوه سبزی کره ماست مایعات مهم ترین بعد خواب ‌ استراحت و اعصاب اروم

از استرس و تغذیه نامناسب . خواب ناکافی . و ....

بیشتر که مک میزنه میاد

من دیروز قرص امگا سه خوردم از دیروز سینه دردم اونقدر که شیر میاد تو سینم تیر میکشه

من زايمان طبيعي كردم
حتي مادرم به ما شير خودشو داده دو سال
خواهرمم به بچه هاش شير خودشو داد
ولي من تا ٤ ماهگي بيشتر نتونستم شير بدم اونم اصلا انقدر كم بود بيشتر شيرخشك ميخورد

ژنتیکیع

من خودم فکر میکردم کسایی که زایمان طبیعی میکنن شیر خوب دارن که خوب برای خودم برعکس شد🫠

شاید ژنتیک