۲ پاسخ

به اینا ربطی نداره عزیزم
بخاطر بارداری عضلات تحتانی و لگن ضعیف میشن و باعث کمر درد میشن
حرکت کگل رو تو روز زیاد انجام بده خیلی خوبه و عضلات لگن رو محکم میکنه

طبیعی بودی؟

سوال های مرتبط