برنامه غذایی امروز جوجه
صبحانه :جودوسر پرک +سیب درختی +خرما
ناهار : جوانه عدس +برنج نیم دونه + یه تیکه مرغ + کدو حلوایی +عصاره قلم کته میکنم
شام : سیب زمینی آبپز با یکم روغن زیتون توی تستر کباب بشه

سپیده جوونم میگم من جوونه عدس رو چطوری نگه دارم تا عین سبزه عید نشه و خراب نشه ی کاسه دراومده

چقدر خوبه ،منم دلم میخواد همش تازه تازه بهش بدم اما متأسفانه دخترم همش بغلمه اصلا ولم نمیکنه وقتیم میخوابه با یه صدای کوچیک بیدار میشه اصلا نمیتونم کاری کنم ، مگر اینکه کسی باشه بگیره منم به کارام برسم

عزیزم میشه هروز بذاری ماهم ببینیم

صبحانشو چطوری درست میکنی

تو ک فقط میرسی اینا رو درست کنی

جوانه عدس رو خودتون اماده میکنید؟