قطره ی آهن میشه صبح ها بدم به بچه

فرقی نداره
فقط ی ساعت قبل و بعدش چیزی نباید بخوره ک بهتر جذب بدن بشه

من دوبار میدم به بار صبح یه بار عصر. به خاطر کم خونی

اره من صبحا میدم فرقی نداره قبل و بعدش حداقل نیم ساعت لبنیات نده

فرقی نداره فقط باید نیم ساعت قبل و بعدش شیرو ماست نخوره همین

نباید بعدش چیزی بده در حد یکساعت اکی ه بده

میگن عصر شب بهتره