بالا تنت و لاغر کننن
با این لباسا کخوبی
هم قد و وزن دخترمی🫢
اون ارثیه ولی بدنسازی هم کمک میکنع
من برعکس شما پایین تنه م چاق میشه و بالا تنه نه دوسدارم بالا یه کم پر بشه
ژنتیک هست چاقی موضعی نمیشه همه جا چاق میشه
بدنسازی لازمه وگرنه غذا رو همه بدن بخصوص جایی ک ژن اثر میکنه مثلا من 51 کیلوام باسن پر دستا لاغر سینه کوچیک
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.