مامانا امروز شما چی درست کردین غذای کمکی برای بچتون من نمی‌دونم چی درست کنم امروز

صبح سرلاک و سیب و دارچین
ناهار لوبیا سبز و هویج و سیب زمینی و برنج و روغن زیتون

صب اوتمیل گلابی دادم
الانم سوپ سبزیجات و مرغ گذاشتم

میخام سرلاک بش بدم نرسیدم برای چیزی درس کنم

صبح تخم مرغ آب پز ، ناهارم استمبولی با ماش و گوشت چرخ کرده

صبح فرنى شيره انگور و بادام ، عصرم پوره مرغ و سيب زمينى و هويج