۹ پاسخ

سلام من یک ماهه حامله هستم زیر شکمم خیلی درد میکنه؟

وقتی حال بچه خوبه نگران نباش شیافت رو استفاده کن تا نوبت دکترت بشه منم کمردرد داشتم از اول یوبس هم تازگیا میشم که شیاف گلیسیرین میذارم

الان برای من اینجوریه شیاف هم استفاده میکنم

تصویر

نه نگران نباش استرس اصلا خوب نیست فقط استراحت‌ کن

از همه مهم تر استرس رو از خودت دور کن و واقعا استراحت کن ، پله بالاپایین نکن الکی بلند نشی جارو بزنی ظرف بشوری و فلان، از همسرت کمک بگیر از هرکی نزدیکته مثل مادر و خواهر ، کلا لکه بینی نیاز به استراحت و ارامش بیشتر داره و تا ۳ ماهگی یا ۴ ماهگی ممکنه همش اذیتت کنه ، هرچی بیشتر استراحت کنی کمتر میشه

خب ببین منم مشکل تورو دارم ، بابت یبوست ، الوبخور همراه غذاهات
اگر اهل سالاد هستی روغن زیتون یه قاشق بریز بخور
انجیر خشک بگیر خیس کن بخور روزی ۲-۳تا
آب خیلی خوب بخور بیشتر از ۶ لیوان در روز
بابت کمردردت هم باید سعی کنی اگر گودی کمر داری با یه شال نازک اون گودی کمرت رو پر کنی یعنی مثلا طاق باز میخوابی بزاری زیر کمرت که صاف بشه توی دردت به شدت تاثیر داره ، شیاف رو هم قطع نکن تا بری دکتر مجدد

کمردردت ک طبیعیه استراحت کن و شیاف استفاده کن واسه یبوست هم سعی کن میوه و سبزیجات خیلی بخوری که یبوست نشی الانم انجیر بخور روده هات کار کنه

لکه بینی نگران نباش بیشتر موارد طبیعی منم داشتم دکترم شیاف داد روزی دوبار گذاشتم الان ماه سومم بهتر شدم و لکه بینی ندارم اصلا اوکی شده کمر دردم دارم من گاهی اوقات خیلی اذیت میکنه مخصوصا صبح که از خواب بیدار میشم یا زیاد سرپا وایمیستم

الان قطع شده؟

سوال های مرتبط