خانما برای هماتوم چکارا کردین

سلام عزیزم ببخشید هماتوم چیه؟

من استراحتم و شیاف استفاده میکنم

منم داشتم 3 سال پیش سر بارداری
استراحت کامل باید داشته باشی به سمت چپ بخابی بخاطر خون رسانی به جنین
شیاف و امپول استفاده میکردم
حتمن از تولت فرهنگی استفاده کن
سعی کن پله هم نری

استراحت کامل.. دستشویی فرنگی، شیاف، پله حذف

استراحت و روزی ۲ تا شیاف