سلام عزیزم ببخشید هماتوم چیه؟
من استراحتم و شیاف استفاده میکنم
منم داشتم 3 سال پیش سر بارداری
استراحت کامل باید داشته باشی به سمت چپ بخابی بخاطر خون رسانی به جنین
شیاف و امپول استفاده میکردم
حتمن از تولت فرهنگی استفاده کن
سعی کن پله هم نری
استراحت کامل.. دستشویی فرنگی، شیاف، پله حذف
استراحت و روزی ۲ تا شیاف
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.