بچه ها رگ کمرم گرفته تا چ حد میشه ماساژ داد فشار ب شکمم نمیاره؟؟روغن بادوم میشه ماساژ داد؟

من از اول حاملگیم تا الان همش شوهرم ماساژ میده کمرم رو
حالا نباید زیاد فشار بده ولی خیلی آروم و باهرروغنی میشه

دوش آبگرم بگیر و زیردوش ماساژ بده

اون چیزی که میگی گرفتگی عضله و ماهیچه است؛ تو حموم خیلی اروم کمرت دست بکش یا با کیسه و اب ولرم. ماساژ عمیق انجام نده. گرفتگی رگ وجود نداره، رگ که اگه بگیره دور از جونت خونرسانی نمیشه و فلج میشی.