سلام خانما من سر دو زایمان قبلم. دیر بچه هام به دنیا میومدن از تاریخی که دکتر گفته بود می‌خوام این نی نیم زودتر دردام به طور طبیعی شروع شه بنظرتون چکار کنم ؟؟؟؟

از هفته سی و هشت صبح ناشتا دستتو از بالا نافت بکش پایین سه بار اینکار و بکن

خوش بحالت دست راستت زیر سرمن بخدا توروخدا برا منم دعا کن من الان سرویکس شروع شده کوتاه شدن 😭لکه بینی هم دارم درد کمر زیرو شکمم دارم😭😭

پیاده روی ورزش این چیزا هم داشتی؟

از هفته ۳۸ شروع کن شربت زعفران بخور شربت خاکشیر بخور از پیاده روی کن پله بالاپایین کن برقص و بپر که بچه بیاد پایین فشار بیاره دهانه رحمت تو خونه اندازه ۴ سانت باز بشه که تو بیمارستان نه زیاد اذیتت کنن هم اینکه راحت بدنیا بیاری

خب هفته ۳۷ بچه کامل رابطه بدون پیشگیری پیاده روی کارای خونه رو انجام بده حموم گرم برا طبیعی همینا اینم بگم من سر بچه اولم رابطه عمقی داشتیم کیسه آبم پاره شد خیلی سخت بود از صب تا شب ۹ درد کشیدم

پله بالا پایین برو از هفته ۳۸به بعد و زیاد پیاده روی کن

بپر بپر کن راه برو
برقص اما الان ن هفته سی و هشت به بعد