خانما طول سرویکسم ۳۱ بود
استراحتم مطلقِ؟؟ یا نه
چون خونه تنهام کسی نیس پیشم بیاد شوهرم خونه باشه کمک میکنه اما بیشتر وقتا سرکارِ
حداقل روزی یک وعده غذا باید درست کنم یا ظرف بشورم

برا منم ۳۱
اما اصلا دکترم نگفت استراحت یا چی
پله هم روزی یبار برا آشپزی مجبورم برم🥲

مطلق نی مزاعات کن..کارا را پشت سر هم انجام نده ..مابین ش دراز بکش.پله خیلی نرو توالت فرنگی برو.حموم بشین رو صندلی ....چیز سنگین بلند نکن..جارو برقی و تِی هم تاحایی که امکانش هست نزن..

فعااخوبه امااستراحت نسبی داشته باش وقتی میری انومالی دوباره چک میکنن اگه اومده باشه پایبن ترمجبوری استراحت کنی

برای من ۳۴ دکترم چیزی نگفت