سلام خوبین مامانا
پسرم یبوست داره چی بدنش خوب بشه

شربت انجیر یا تو غذاش الو بریز یا با روغن زیتون شکمش رو ماساژ بده

در درجه اول مایعات فراوان،کدوحلوایی ضدیبوست،اب هویج،الووخاکشیر،روغن زیتون بریزداخل غذاش ویه قاشق خالی بده بخوره

روغن زیتون. انجیر خشک بخیسون با آب کم بذار یخچال. صبح ناشتا یه قاشق از آبش بده. گوجه خام بده بخورم. لبنیات کمتر بده یا نده. آلو بخارا بده بخوره

اینو میتونی امتحان کنی

شربت انجیر روغن زیتون یه قاشق بده

همیشه تو غذاش روغن زیتون یا کره باشه و آلو بده بهش چندتا بخوره ،تو آب جوش خیس و نرم شد پوست بگیر له کن بده

کره یا روغن زیتون بریز تو غذاش

دکتر به دختر من قطره پروکید پویا داده شبی ده قطره میدم خیلی خوبه