مامانایی که تجربه دارن من شکم بعد زایمان افتاده همینجوری میمونه؟

اره مثه قبل نمیشه
مگه با ورزش
تا ۴-۵ ماهگی باشگاه نباید بری
ولی پیاده روی رو از ماه دو میتونی شروع کنی

با شکم بند محکم ببند سر یک ماه همه آب میشه ، من از روز زایمانم تا ۱ ماهگی شکم بند بستم الان شکمم صافه صافه همش آب شد

اگه رسیدگی نکنی اره دیگه چطور میخاد جمع بشه .چاق و لاغرم بشی اون همون شکلیه .ببند یا باشگاه برو .افتادگی و شلیش بهتر بشه