بله یه تخته استپ گرفتم و روزی ۲۰ دقیقه ورزش میکنم
اوایل جیغ و داد که ورزش نکن
ولی منم محکم سر حرف خودم وایسادم و ادامه دادم
الان دیگه تایم ورزش من اونم لباس مهمونی میپوشه میرقصه
باپسرم ورزش میکنم خوشش مییاد😂😂
فرصت ولی دمبل ندارم انگیزه ندارم🥲
هر از گاهی با دخترم تو خونه نرمش میکنیم چندتا حرکت کششی بعضی وقتا هم دستشو میگیرم تو خونه دور میزنم میگم بیا قدم بزنیم
اهلش هستم قبلش ورزشکار بودم ولی دیگه شرایط اجازه نمیده دلم میخواد خیلی خسته میشم نمیتونم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.