سلام قند ناشتام ۹۶ بود و دکتر گفت بالاعه بهم گفت رعایت کنم دو هفته باز ازمایش بدم اگه پایین نیومده بود قرص یا انسولین میده. چیکار کنم پایین بیاد؟

کدو سبز زیاد بخور. دارچینم کم تو غذاها بریز
ماکارونی و سیبزمینی و برنج زیاد نخور
قند مصنوعی هم حذف کن کلا

منم قند دارم😭رژیم غذایی دارم

نمیشه زن باردار اصلا نخوره از چیزی در حدی بخور ک هوسونه ک از بین بره

رعایت کن برنج سیب زمینی نان ماکارانی کم بخور چیزای شیرین اصن نخور

سلام ببخشید جنسیت نی نی تون چند هفته ای مشخص شد