سلام مامانا وقت بخیر
من فردا چکاپ بارداری قراره بدم
همیشه هم قند خونم بالای ۱۰۰ بوده تا الان
چیکار کنم تا فردا پایین بیاد و درگیر قرص و انسولین نشم؟

یه وقت یکار نکنی فردا پایین کاذب نشون بده که قرص و دارو نگیری.برای خودت و بچت خیلی خطرناکه.آزمون استخدامی که نمیدی برای سلامتی خودته

عزیزم اگه قرص،و انسولین بدن قندت بیشتر کنترل میشه
و آسیبی نمیرسه بهتون
پس بهتره مثل همیشه غذا بخوری

منم ۱۰۴ بود با دژیم اومد پایین .خورد وخوراکتو کنترل کن .شیرینی کلا نخود .نون وبرنج وماکارونی رو کن کن اب زیاد بخور .میاد پایین

قند و نشاسته نخور . منم بارداری قبلیم داشتم فقط با متفورمین کنترل شد . یبار دیگه آزمایش بده برو پیش دکتر تغذیه کمکت می‌کنه ان شاالله به انسولین نیاز نباشه

خانوما توی تلگرام گروه زدیم خانومای اقدامی و باردار دورهمیم به ایدیم توی تلگرام پیام بدید لینک گروهو بفرستم بیاید ❤️zendegi89890@

تا فردا میخواین قند خونتون بیارین پایین😑 شما باید رژیم غذایی داشته باشید برنج ماکارانی سیب زمینی شیرینی شکلات یکسری مواد غذایی حذف کنید و چیز دیگه جایگزین کنید و پرخوری نکنید
قند خون چیزی نیست که با تا فردا بخواین بیاریدش پایین ، رعایت کنید تا برخودتون بچتون خدای نکرده آسیبی نرسه

قند لا یه روز پایین نمیاد . ولی ترجیحا نشاسته ، برنج ، سیب زمینی ، ماکارانی نخور . تمام چیزای شیرین و فرآوری شده هم نخور
شام میتونی خورشت بامیه یا خوراک کدو بخوری.
کدو رنده کن تو ماست بخور