سلام وقت بخیر ببخشید من باردارم دوماه قند خونم بالاست۱۲۵هست چیکار کنم قندم بیاد پایین مرسی راهنمایی کنین

از بامیه غافل نشید که من به تازگی متوجه شدم چقد خوب قند تنظیم میکنه

سویق جو...توت ب جای قند ...نون جو اگر نتونستی سنگک...برنج کمتر بخور...

شنبلیله خشک بده نونوا بپاشن روی نونتون
از نان با آرد سبوس کامل استفاده کن
برنجتو کم کن
شیرینی و اینام که اصلا

میگن کدو وماست خوبه قندو میاره پایین ،مث ماست خیار درست کن بخور