سلام خوبین من قندم ۱۰۱ بود بعد یکماه الان دوباره دادم ۱۰۰هست قند دوساعتش۱۱۸
چه کنم بیاد پایین 😔😔

قند دو ساعت خوبه
منم ناشتام ۹۷عه
میگن شیرینی جات و قند مصنوعی نوشابه اینا حذف
برنج سبوس دار نون هم سنگک ولی باز زیاد نخوره آدم سیب زمینی و ماکارانی کم
میوه بعضی که قند نداره
کدو رنده بشه تو ماست بخور ماست خیار
بامیه خوبه آب بامیرو خیس کن شب تا صب صبح بخور
رب انار خوبه بخوری
سبزیجات با غذات مصرف کن

برای من یک ماه پیش ۹۲ بود گفت خوبه بااینکه اینترنت زده بود لب مرزه اهل شیرینی خوردن هم نیستم احتمالا ارثیه

دکتر قرص نداده؟

به دکتر بگین احتمالا قرص متفپرمین تجویز کنه براتون

منم دارم.خیلی هم ضعف میکنم.