خانوما قند ناشتام ۹۱ خیلی زیاده؟
چیکار کنم بیاد پایین؟اخه من اصلا اهل شکلات و شیرینی نیستم

برنج ماکارونی سیب زمینی همش قنده

نه خوبه تا۹۲خوبه

قند ۹۱ خوبه بالا نیست

مثلا حتی قند شیر دیر جذبه شب قبل خوتب بخوری تا صبح افت قند نمیشی

چیزای چرب اگه تو وعده شام بخوری صبح قندت بالاتر میره

منم اوایل ۹۰ بودم. یه مدت حالم خوب نبود برنج خیلی کم خوردم الان شدم ۷۴

برا منم ۹۴ بود دوباره ازمایش دادم شد ۹۱ناشتا با این حال که اصلا قند وپولکی وشیرینیجات اصلا نمیخورم

نشاسته خودش قند میبره بالا مث نون برنج و…

۹۱ که خوبه
من ۹۴ بودم

منم همینم دکترم گفت علتش اینه شبا دیر شام میخوری..من قند ناشتام ۹۱ بود روزانم ۷۰

منم ۹۱
دکتر چیزی نگفت
بهداشت گفت شیرینی نوشابه خیلی کم بخور

۹۱ ک اصلا بالا نیست
نرمال نرماله