سلام،مامانا دخترم ۱۴ماهه هست و شبا برای خواب مقاومت می‌کنه تا ۲شب بیداره.چه کار کنم؟

من طبق تجربه خودم که دوتا بچه هامو عادت دادم زود بخوابونم تا خونه ساکت و تاریک نباشه بچه نمیتونه با آرامش به خواب بره چون حواسش بیرون میمونه باید مطمعن باشه دیگه شب شده و خبری نیست

نیم ساعت به نیم‌ساعت تاریکی رو بیار جلو
مثلا امشب 1:30 خاموشی بزن
از یکی دو ساعت قبلش تلویزیون خاموش، گوشی کنار باشه
سیرش کن
آب و ... بده آماده برای خواب
آهنگ کودکانه بذار یا رو پاهات بخوابون تکون بده اگر نیاز نیس مک بزنه

اینجوری توضیحات دادم چون هیچ جزییاتی ندادی

سعی بعد از ظهر کم بخوابونیش

دختر من از الان مقاومت میکنه برای خوابیدن😄