سلام خوبین من الان ۳۷ هفته دهانه رحم ۱/۵ سانت باز شده چی کار کنم که زود باز بشه کمک کنید خیلی درد دارم

حد اقل بزار ب ۳۸ برسی بچه نره دستگاه

ورزش کن اسکات بزن یجور که راحتی
راه برو پله برو

پله .پیاده روی.رابطه.قرص مغربی هم خوبه البته راجب قرص از دکتر نظر بخواه

کمرتو چرب کن و پیاده رویی کن

ورزش های مخصوص هست

ورزش بکن از اینترنت سرچ کن
پله هم خوبه