خانما شما چه ویتامینایی استفاده میکنید ؟؟
من از بس قرص شربت خوردم میترسم بعد زایمان معدمو از دست بدم

البته من ایزوپرون هم برای انقباض میخورم

ناشتا لووکسین
بعد صبحانه مولتی ویتامین
بعد ناهار کلسیم و ویتامین دی
عصر آ اس آ
بعد شام منیزیم
قبل خواب آهن
هفته ای دوبار امگا ۳
معدمم درد میکنه فاموتیدین میخورم گاهی 😅😅😅
دیگه گنجایش ندارم 🥲

من فکر کنم روزی شش هفت تا قرص میخورم

بعد صبحانه مولتی ویتامین
بعد ناهار ویتامین دی
قبل خواب قرص آهن
هر شب آسپرین
هفته ای دو بار امگا ۴
یک روز در میان کلسیم 🥴
از دیشب هم سفکسیم

من دو تا آهن با هم یکی فرفورت دعودنال برای معده درد ،بهتره یکی آهان رئول،یه مولتیه اکتی ناتال و یه ویتامین د۳

من هر یک ساعت یه قرص دارم
غیر قرص های ویتامین خشک کن و برای انقباض هم میخورم