سلام خانوما شما تا ۲۹هفتگی چند کیلو وزن اضافه کردید من ۱۰کیلو اضافه کردم زیادع؟
۶۵بودم شدم ۷۵

۸ کیلو
نسبت به bmi خودم نرماله

با توجه به وزن و bmi شروع بارداریت دکترت باید برات حساب کنه. ولی به نظرم ده کیلو خیلی زیاده تا اینجا.

تقریبا ۶ کیلو کم کردم باز ۶ کیلو تا الان اضافه کردم
البته تپل هستم

دکتر من گفنه تا ۱۵ کیلو جا داره اضافه کنم

تا الان 12 کیلو

من تاالان ۶کیلو

من تا الان ۹ کیلو

خیلی کنترل کردم تا الان ۵ کیلو

۴کیلوتاالان

۸ کیلو
۶۴ بودم شدم ۷۲