چه دمنوشی خوبه برا شروع زایمان؟ خیلی سختمه موندن ت این وضعیت پنجشنبه وقت زایمانمه نمیخام تا اونموقع بمونم ک امپول فشار بزنن چیکار کنم خودم دردم بگیره

چیزی نخور
ورزش کن فقط
من انقد دمنوش و گرمیجات خوردم که بچم مدفوع کرد سزارین شدم

من جعفری دم کردم خوردم خیلی تاثیرداشت روند زایمانموسریع کرد

به من گفت یه استکان کوچک گل گاوزبان بخور

ورزشهای بارداری خیلی کمکت می‌کنه

ورزش کن
راه برو
پیاده روی کن