خانما من چهارشنبه دهانه رحمم ۱ سانت بود
الان خیلی کمر درد دارم به پاهام خیلی فشار میاد تو واژنمم میسوزه حس میکنم موهاش😭
چیکار کنم دردام بیشتر شه فردا ۳۸ هفته ام کامل میشه
خیلیم تکون میخوره
دکترمم شیاف گل مغربی نداد بهم

عزیزم الهی که بسلامتی فارغ بشی 🥺دست اونایی ک جواب دادن درد نکنه ما هم میایم اطلاعات جمع میکنیم ..

رابطه بدون جلو گیری.
دوش اب داغ
پله نوردی
خرما زیاد بخور
بشین پاشو هم زیاد بکن

رابطه بدون جلوگیری داشته باش
پله برو
جارودستی بکش
زیر دوش آب گرم کمرت ماساژ بده
زیر آب گرم اسکوات بزن
به پیاده رویت هم ادامه بده

رابطه بدون جلوگیری داشته باش پیاده روی پله

برو دوش اب گرم بگیر
پله نوردی کن پیاده روی کن
ماساژ نوک سینه بده