خانومامن پاهام خیلی شب هادردمیگیره اصلانمیزاره بخوابم هم دردپادارم هم یه طرف بدنم ک سمتش میخوابم خشک وسر میشه چیکارکنم؟

ورزش کن

منم همینطور بودم قرص کلسیم ک منیزیم داشته باشه بخور خیلی بهتر میشی

منم همینجوری ام کشاله ران خود واژن پاهام ک یکم ورم داره سنگینی شکم
استخون لگن
کتف
نگم اصلا همینجوری میره بالا بدترم میشه من ک پارم دگ😭😭😭😭😭

شب میخوابی شلوار نپوش

منم خیلی درد دارم پاها وکمر ولی قرص کلسیم میخورم دردام کمتر میشه حتما یا خیلی فعالیت دارید یا کمبود ویتامین

برای پا درد دکترم به من ام جی فروت داد خوردم خیلی خوب بود بزن تو گوگل نگا ویتامینه مخصوص درد عضلس