پساری دارم استراحت مطلقم فردا می‌خوام برم خونم ۳۰ تا پله داره
میشه دعا کنید مشکلی پیش نیاد

هیچی نمیشه اروم برو بینش وایسا رفتی برو نیم ساعت دراز بکش

عزیزم ان شاالله که هیچی نمیشه نگران نباش
ی صندلی تاشو اگه داری بگو بیارن برات هر پاگرد بشین پله ها رو دونه دونه و به پهلو برو بالا

نرو‌ نرو واقن نرو خیلی ممکنه نتیجش بد باشه ها خواهشا نرو که پله قاتل سرویکسه

میگم شماها شکمتون اومده پایین من حس میکنم اومده پایین استرس گرفتم

آروم برو و هر دو سه پله یکم بشین نزار بهت فشار بیاد همشون باهم نرو

نرو دختر

ن ایشالاعزیزم مراقب خودت باش
فقط اینک پله هارو نشسته بروبالا
خواهرمن جفتش سرراهی بود خونه شون هم آپارتمانی دکتر بهش میگف پله هارو نشستنی برو بالاک فشارنباره

ب صورت کج ی پاتو بالا بزار بعد اون یکی بالا ببر هر پله ک بالا میری مکث کن دوباره برو اینجوری بهت فشار نمیاد

کاش بشینی رو ی صندلی و چند نفر ببرنت بالا اینجوری استرست کمتره

تا ۳۵ هفته صبر کن

ان شاءالله ک مشکلی پیش نیاد
آهسته برو