سلام خسته نباشید.میشه هرکی تجربه موفق در لاغری داشته بی‌زحمت ب اشتراک بذاره.حالا با قرص یا دمنوش هرچی ک ازش نتیجه دیدین ب منم بگید لطفا.تب سرماخوردگی فرزندپروری

سلام عزیزم ....تجربه خودمو بگم که من قند و حذف کردم کلا چایی رو خالی میخورم ....صبحونه رو خوب میخورم ...نهارم عالی میخورم ....ولی ولی شام و یه چیز سبک میخورم ...رعابت میکنم بیشتر تو خوردن شیزیتی جات ....و تو یه ماهم ۵ کیلو وزن کم کردم .. خودت باید خورد و خوراک و مصرف قند و شیرینی و نشاسته رو کنترل کنی

با قرص و دمنوش نمیشه عزیزم..اونا تبلیغه همش
فقط باید ورزش کنی و رژیم بگیری در کنارهم

سلام منم قندو شیرینی حذف کردم 9کیلو کردم برنج هم کم میخورم

🙏🙏🙏