سلاام مامانای بارداری که هفته شون مشابه منه پزشکتون چه مکمل یا ویتامین یا قرصی بهتون داده استفاده کنین؟

برای من یه مکمل نوشته پرینیتال که عالیه همه ویتامینی داخلشه بخای عکسشو میفرستم برات .صبحا باید بخورم .
برای بعد ناهار هم ویتامین دی و کلسیم باهم .اخر شب قبل خواب قرص آهن .
من امگا جدا ندارم چون داخل اون مکمله همه چی هست

گلم هر کس با توجه به شرایط خودش دکتر تجویز متفاوت داره

فولیک اسید د۳ اوایلش ،الانم چندروزه فولیک قطع کردم د۳ ، امگا ۳، زینک ،کلسیم ،اهن

تا ۱۶ هفته همون فولیک و ویتامین دی و من آهنگ میخورم کم خونی دارم همینا

دکتر به دکتر فرق داره عزیزم