مامانا چیکار کنیم از زخم بودن نوک سینه بعد زایمان جلوگیری کنیم ، مامانم و خاله هام اینجور میشدن میترسم منم مثل اونا باشم 🤦🏻‍♀️😢..

پماد شقاق سینه هیدرودرم خیلی خوب بود من استفاده کردم

شیر خودت رو بزن نوک

از همین الان با روغن زیتون نوک سینه را بین دوتا انگشت بگیر و آرام به حالت دورانی ماساژ بده زیر دوش هم همینطور دیگه نه زخم میشه نه درد داری مطمئن باش

با روغن نارگیل چرب کن

شیر خودتو بزنی رو سینت خودش خشک بشه

یا هم اینکه روغن زرد گاوی بزنی

باشیر خودت بعد از وعده که به بچه‌ت شیر میدی با شیر خودت سر سینه‌تو بمال