فردا نهار و شام و صبحونه چی به جوجه هاتون میدین؟
به من هم بگید باهم درست کنیم 😁😁

صبحونه زرده تخم مرغ و خرما با کمی کره . ناهار ماش پلو اگه شد درست میکنم شامم معمولا نمیدم

من بروکلی دارم ناهار میخوام کوکو بروکلی و سیب‌زمینی بپزم. صبحونه هم پنکیک موز. شام هم نمیدونم :))

من مسافران امکانات ندارم انقد ولی صبح بهش کدو حلوایی له میکنم میدم دوس داره
ناهار هم مرغ داریم از برنج و مرغش و خورشتش جدا میکنم براش میدم بهش
شام هم ماکارانی هست فردا از سیب زمینی و ماکارانیش له میکنم بخوره

غذای خودمون
صبحانه نون تست پنیر گردو

صب اوتمیل
ناهار سوپ
میان‌وعده سیب پخته
شامم شیر برنج

صبحونه اتمیل میوه
نهار کتلت و سبزیجات بخارپز.
میان وعده میوه
شام نمیدم هنوز بهش

صبحانه عدسی.ناهار فیله و پلو.شامم نمیدونم خونه بابامم مامانم درست میکنه