سلام کلاسای آمادگی برای زایمان خوبه شرکت کنم؟ از بهداری زنگ زدن،۸ جلسه هست تازه فردا اولیشه،چون باید مرخصی بگیرم..ا

اگ طبیعی هستی خیلی خوبن منم دارم میرم کلاساشو

در کل اونایی که نرفتن ضرر کردن🤌🏾

حتما برو هم از نظر روانی هم جسمی اماده میشی من ۸ جلسم تموم شد بازم میرم
ورزشا باحاله کمک میکنه لگنت باز شه
درمورد نحوه شیر دادن و ایناهم صحبت میشه

عزیزم بگید شاغلید به صورت مجازی تو کلاس شرکت کنید

خیلی خوبه اگه میتونی حتما برو

یه جلسه برو اگه مربیش خوب بود ادامه بده. من یه جلسه رفتم دیدم مربیش خیلی خوبه ۱۰ جلسه رفتم فرقی هم نمیکنه طبیعی باشی یا سزارین چون درباره ورزشای بعد زایمان و شیردهی و حالات نوزاد هم اموزش میدند.

من بهم گفت ولی نرفتم