سلام خانما
ایده واسه غذای بچه ها بدین
چیا درست کنم برا مهدیار

چجوری غذا میدی میکس میدی؟

من معمولاً ترکیب میکسِ یک پروتئین (مرغ یا گوشت گوسفندی پخته) با سیب زمینی و یک یا چند نوع سبزیجات (هویج، کدو، بروکلی، نخودفرنگی کدوحلوایی بِه)/ ماهی قزل‌آلا تفت کم با روغن زیتون/ سوپ (ترکیب مرغ، جو پرک یا برنج یا رشته، سیب‌زمینی هویج نخودفرنگی کدو، سبزی)/ کوکو (سیب‌زمینی، کدو، کدو و قارچ، مرغ و سیب‌زمینی و نخودفرنگی، مرغ و سیب‌زمینی و هویج، مرغ و ذرت و فلفل دلمه، مرغ و کدو)/ کباب تابه‌ای/کوفته/ الویه (یا فقط دوتا ماده یا سه تا ماده ش) با ماست یا پنیر خامه‌ای/ کته شفته با گوشت گوسفندی یا ماهیچه/ میکس گوشت گوسفندی و سیب‌زمینی/ تاس کباب (بدون رب و روغن)/ مرغ و کدوی ریز سرخ شده/ جوجه کباب تابه‌ای با برنج/ حلیم (گوشت گوسفندی یا بوقلمون و گندم)/ گوشت و بامیه له شده/ آبگوشت