تروخدا رد نشین..اونایی ک بچه هاتون دیر میخوابیدن...بردین دکتر بهشون دارویی چیزی دادن ک شبا ۹ اینا بخوابع؟؟؟

صبح زود باید بیدار بشه و بازی کنه بعد ناهار حدود ساعت ۲ بخوابه تا ۳ونیم ، و شب دیگ ۱۰ بخوابه
بعد از خواب ظهر بچه ها ۸ ساعت بعد خوابشون می‌بره دیگ بستگی ب خودت داره

دکتربه پسرمن ملاتونین دادولی من ندادم

ب بچه من پدیابست اسلیپ داد الان راحتم

الان من خودمم همینم از روز متنفرم شبارو دوست دارم برا همین تا چهار صبح بیدارم بچمم به من رفته روزا خوابه شبا بیدار

ن عزیزم صبح ۱۰بیدار میشه ظهرم نمیزارم بخوابه شبم از۱۰میخوابونم

من پسرم ساعت۹ونیم صبح بیدار میکنم ناهار بخوره ساعت۲ میخابه تا۳ ونیم ساعت۱۱ونیم شبم خابه، ولی امان از روزی ک تا۱۱ صبح بخابه خاب ظهرش میشه ساعت۴ تا۵/۶خاب شبشم میش یک شب

امتحان میکنم ببینم خوب میشه

من بردم روانپزشک
گفتم یک میخوابه
گفت خیلی دیره
قطره ملاتونین داد
ولی متاسفانه ما یا مهمون داریم یا مهمونی میریم چندشب در هفته حتماً

به این ترتیب فایده نداره و اکثرا نمیدم بهش

دسته خودته تنظیم کردنش

بچه منم شبیه بچه شمای اللن ب زور دترم میخوابونمش

گلم باید خودت تنظیم کنی خوابشو