مامانا تو گوگل زده جنین تو ۲ ساعت باید ۱۰ تا ضربه بزنه
درسته؟
اینجور باشه پس کی میخوابه؟
همش استرس تکوناشو دارم😮‍💨

فقط بعد از غذا رو چک کن، بعد از هر وعده به پهلو چپ دراز بکش ۳-۴ تا ضربه تو یک ساعت یا ۱۰ ضربه تو دو ساعت. نمیشه ک کل روز شمرد!

این شمردن ها واسه اونایی هست که دیابت یا فشار خون دارن همینکه بچه تکون بخوره خوبه

اره از هفته سی ب بعد روتین خوابش تنظیم میشه مثل مادر میشه

عزیزم گوگل زیاد زر الکی میزنه
هرچی دکترت گفت اون مهمه

حرکاتشو باید در طول روز حس کنی
نه اینکه هر ۲ ساعت بشینی بشمری اونجوری استرس میگیری
ولی اگه دیدی ی مدت گذشته حرکتی حس نکردی یه چیز خیلی شیرین بخور ب پهلو چپ دراز بکش، بعدش تو ۲ ساعت باید حرکاتشو بشمری

برای من که فقط شبا یه چرخی میزنه و تمام ۱۰۰دفه هم ان اس تی رفتم از ترسم

امروز ماما بهم گفت یه ربع بعد از غذا به پهلو چپ می خوابی تا یک ساعت سه تا ضربه بزنه یا حتی نبض

چرت میگه

وقت خوابش هم میتونه حرکت کنه دیگ 😅هر وقت تکون میخوره که بیدار نیست

بیخیال باش همین که تکون میخوره خوبه دیگه
مگه میشه یکسره وول بخوره
اگه تکون نخورد و حس کردی امروز کمه باید بفکر باشی

فکر نکنم