سلام ،خانما شبتون بخیر
میخوام بپرسم بچه های شما تو این سن دختر من چقدر میخوابن
واقعا با این وضع خوابیدنش دیگه دیونه میشم
دیشب ساعت ۲شب خوابیده ۱۰صبح بیدار شده
بردمش حموم ظهرم نخوابیده
هنوزم بیداره روی مغز من واقعا مگه میشه یه بچه ۲ ساله اینطوری بخواب
ه

اگه ده صبح بیدار میشه دیگه ظهر خوابش نمیبره. یه روز هرجوری شده صبح ساعت ۸ یا ۸ و نیم بیدارش کن. تا بتونه ساعت ۱۲تا ۲ ظهر یا ۱تا۳ ظهر چرت داشته باشه. اینجوری شب هم زود میخوابه

صبح ساعت ۸ ونیم یا ۹ بیداره ظهر هم ساعت ۲ تا ۴ می‌خوابه ب کمک تاب
شب هم اگه خونه باشیم ۱۰ می‌خوابیم
امشب بیرون بودیم تا بیاییم خونه ۱۱ خوابید
اینجور مواقع ها دیر بخوابه سعی مبکنم همون ۸ ونیم نهایت ۹ بیدارش کنم که روتین خوابش بهم نریزه

صبح یکم زودتر بیدارش کن روز بذار ازاد بازی کنه خسته بشه شب زودتر بخواب دوشب دیر. روی رشدش تاثیر داره