چیکار کنم وقتی میرم سرویس زور نزنم همش زور میزنم اونم محکم دست خودم نیست مخصوصا وقتی شکمم درده 🥹🥹

وای خدا یاد خودم افتادم اگه فکر می‌کنی دستشویی داری بروبیمارستان معاینه شوو سر بچه میاد یا یکم شربت معده بخور خدا نکرده نمی‌خوام بهت استرس بدم عزیزم آمادگی داشته باش چون خودم همینجور بودم سر بچه اولم ۳۶هفته دنیا اومد

نههههههه زوووور نزنی بچه میاد پایین رحمت باز میشه ها

بچه ب این راحتیا نمیاد ک خاهر منم زور میزنم

این بخاطر اینه که احتمالا سر بچه فشار میاره به مقعدت،
سعی کن زور نزنی،ملین بخور
که شکمتم سفت نشه

وقتی میری دستشویی ، نفس بکش ، تنفس دیافراگمی انجام بده هم دفعت راحت تر میشه هم زور نمیزنی ،

منم همینم میترسم یهو بچه دراد