خانما من اول صبح با حالت تهوع شدید بیدار میشم و بعدش بالا میارم چه اسید چ هرچی ک تو معدم باشه راه حلی ندارید براش
بعدش چیا بخوری خوبه

وای عزیزم خیلی بده منم تو همین وضعم خدا کمکت کنه

تا ۳ ماهه اول بارداری همین اوضاع هست
وقتی صبح بیدار میشی ده دقیقه تو رختخواب دراز کشیده بمون بعد چن دقیقه بشین بعدش بلند شو
تو این سه ماه غذای داغ نخور سعی کن صبحا چایی داغ نخوری منکه اصلادنمیخوردم از بس حالم بد بود

اگه از دکترت قرص بگیری برای کنترل حالت تهوع صبم بیدار شدی ناشتا یه قرص بخوری دیگه بالا نمیاری
من روزی ناشتا یه قرص نوشته برام حالمو بهتر کرده نخورم میمیرم
همین ک بیدار میشم تو جام قرصو میخورم بهتر میشم بعد بلند میشم

میگن وقتی تو تختی یه سوخاری یا بیسکویت خشک و سبک بخوری کمتر تهوع میگیری

ی چیزی بزار کنارت سریع بخور منم اینجوری بودم الان کمتر شده

چوب شور بگیر بعد خواب تو جات بخور.نزار معدت خالی بمونه