واییی خیلی تهوع دارم از صبح هرچی میخورم بالا میارم هیچی هم نخورم معدم درد میاد و ضعف میکنم.... ترشی میخورم دلم شیرینی میخواد. شیرینی میخورم دام ترشی میخواد معدم قاطی کرد 😩😩😩😂چرا اینجوری شدم 🤢🤢صبح ها از حالت تهوع شدید از خواب بیدار میشم 😩😩میتونم دمیترون بخورم????

اگه میتونی بخوری، سیرابی و جغوربغور عالیه برای حالت تهوع

از کی تهوع شروع شده

.
نکته آموزشی روز 📕


راه های کم کردن تهوع در بارداری 🤰

⭕آب و مایعات زیاد مصرف کنید میتونید آب رو با لیمو ترش تازه مصرف کنید🍋
⭕صبح ها که از خواب پا میشید کنار تختتون میوه خشک یا بیسکوییت بذارید و کمی میل کنید و بعد آروم بلند شید 🍘
⭕غذا رو آروم بخورید🍴
⭕خواب کافی داشته باشید😴
⭕شبا قبل خواب خیلی مایعات نخورید چون آب توی معده باعث تهوع میشه❌
⭕از بوی هر چیزی که حالتون رو بد می‌کنه دوری کنید✋
⭕سیرابی هم خوبه اگه بتونید بخورید تهوع رو خیلی کم میکنه
⭕و از همه بهتره شکلات آبنباتی زنجبیلیه عالیه چه خونه باشی چه بیرون یدونه بخوری کلی حالتو خوبه میکنه🍫
خوردن دمنوش به
و آب انار
.
https://eitaa.com/nininazanin

کاملا درکت میکنم

منم همینم دارم خفه میشم از تهوع الان ناهار خوردم میگه تا نیام بیرون ولت نمیکنم

اندانسترون ۴ و B6بخور

نه ب۶ بخور