سلام دوستان من ۵۲ روزه زایمان کردم وزن اضافه کردم ،الان میشه رژیم گرفت ؟
هم شیر خودمو میدم هم شیر خشک

نه اذیت نمیکنه ،ایلا من شیر خشک دوست نداره خیلی

عزیزم هم شیر خودتو هم شیرخشک میدی اذیت نمیکنه موقعی میخواد سینه بگیره؟ منم شیرخودم و شیرخشک میدم ولی سینه رو خیلی بد میگیره وقتی گرسنه میشه اصلااااا سینه نمیگیره

منم دلم میخواد رژیم بگیرم

سلام گلم بسلامتی
رژیم اصولی باید بگیری
که همه مواد مغذی به بدنت برسه و دچار کمبود ویتامین و اینا نشی

شیرینی جاتو حذف کن عزیزم منم میخام همین کارو کنم چون خیلی کاچی میخوردم