سلام مامانا شبتون بخیر
امان از درد کمر 😵‍💫😣😞
تایکم کار میکنم کمرم میگیره دردش ب پاهام میزنه
کشاله پا زیر دلم بماند درد بدی با استراحت خوب میشه اما نمیشه کاری نکرد
کسایی ک مثل من هستین چیکار میکنین؟؟؟؟ 😫😩

من ک دو روزه از کمر درد دارم می‌میمیرم حتی نمی‌تونم پاشم احساس میکنم از کمر ب پایین دارم فلج میشم خیلی بده 😫

من این پهلو اون پهلو میشم بعد در حد ۵ ثانیه روی کمر می‌خوابم یه استراحت میدم بهش خوب میشه

به شوهرت بگو کمتر و پاهات بمالع

برای من درد سیاتیکه انگار
از لگن قفل میشه تا نزدیکای زانو
فقط هم سمت چپ

من کل ماه دوم رو اینطور بودم
دسشویی رفتن که برام حکم مرگ داشت
وارد ماه چهارم شدم خوب شد
دیشب تقریبا دو ساعت نشستم رو زمین لباس اتو کردم
دوباره از صبح شروع شده😭😭😭😭

ایشالا این ۳ماه هم زودی بگذره راحت بشیم

منم همینطورم گودی کمر دارم خیلی اذیت میشم

اخ منم چند روزه ایطور شدم. اذیتم