سلام مامانا خوبین
راه کار واسه بد غذای بدین
به جز اینکه بزار گشنه بشه تا بخوره
چون بوده 6ساعت هیچی نخورده بازم نیومده غذا بخوره
واسه دادن دارو هم اگه ترفندی میدونین بگین
من دیگه دارم نمیتونم 😑

غذارو بزار خودش بخوره

دانه چیا هم فقط تو شیر

رب انار رو چجوری بدیم فکر نکنم حتی اونم قبول کنه بخوره .یا خاکشیر

اشتهاسازی برای کودکان
🔰 کودکتان اشتها ندارد؟!

خیلی از کودکان از بی اشتهایی و عدم رشد کافی رنج می برند و مادران نگران ، انواع شربت های اشتهاآور و مکمل را امتحان می کنند .

چند توصیه ساده برای مادران عزیز : 👇
🔹 اول صبح کمی آبجوش و خاکشیر به کودک بدهید ، در صورتی که خیلی گرما و عطش دارد کمی لیمو ترش هم اضافه کنید .

🔸چاشنی هایی مثل 👈 رب انار و سماق را بیشتر در غذای این کودکان مصرف کنید.

🔹از جوانه ها و سویق جو استفاده کنید .

🔸جو پوست کنده و شسته و خشک شده را در تابه چدنی آنقدر با حرارت ملایم تفت دهید که کاملا بو داده شود ، مراقب باشید نسوزد .
آسیاب کنید و با شیر یا آب میوه روزانه به کودک بدهید .

🔹خواب کودکان در رشد آنها خیلی موثر است ، حتما قبل از ۱۱ شب کودک را بخوابانید و برای داشتن خواب عمیق تر پره های بینی را با روغن گل بنفشه یا بادام شیرین چرب کنید .

از شیر بگیرش اگه شیر میخوره

یه هفته باید اصرار نکنی

یبوست نداره گلم؟

نیم ساعت قبل ناهار بهش رب انار بده تنقلات نده هیچوقت یا میوه اشتها کم کم باز میشه اب و خاکشیر هم قاشق قاشق بهش بده

م مثلا بچه هام عاشق سس گوجه هستن بعد برنجی یا کباب تابه ای چیزی هست یه ذره سس میریزم ب بهانه ی سس میخورن ... یا اکثر اوقات یه پارچه بزرگ پهن میکنم روش میشینن و دستاشون و میشورم و میگم با دست بخورید بچه ها هم که عاشق کثیف کاری اینجور کارا بهتر جواب میده

ببین من بچه هام خیلی بد غذان
بنظرم نیم ساعت تا ۱ساعت قبل غذا بهش میوه مخصوصا پرتقالو اینا بدی اشتهاشو باز میکنه اثر داره
اگر بچه نزدیکتون دارید ببرش تو جمعشون اینم اثر داره باهم بخورن

هرکدوم نداشتید بهم بگید ثبت سفارش کنم

می‌توانید مقدار کمی (مثلاً نصف قاشق چای‌خوری) دانه چیا را به مایه پنکیک، کوکو، یا حتی خمیر نان/کلوچه خانگی اضافه کنید. حرارت پخت باعث می‌شود دانه آب را جذب کند و با بافت غذا ترکیب شود.

جایگزین برنج: به سادگی کینوا پخته شده را در کنار خورش‌ها، مرغ، یا سبزیجات به کودک بدهید.
کینوا صبحانه: کینوا پخته شده را با شیر، دارچین و کمی میوه (مثل موز یا توت فرنگی) مخلوط کنید تا یک صبحانه گرم و مقوی شود (شبیه به حریره).
سالادها و کتلت‌ها: کینوا را به سالادها اضافه کنید یا آن را به جای مقداری آرد در کتلت‌های سبزیجات استفاده کنید تا ارزش غذایی آن‌ها بالاتر رود.

نیم ساعت قبل غذا ی قاشق ربع انار بهش بده