دیگ نمیدونم به چ روشی این بچه رو شبا بخوابونم😩😩😩 همین ک میفهمه شب شده مقاومتش دربرابر خوابیدن شرو میشه

۱ ساعت قبل خواب چراغ و تلویزیون و خاموش کن ، گوشی دستت نگیر ، مثلا داری میخوابی

دو ساعت قبل از ساعت خوابش چراغای خونه رو کم کنید
تلوزیون یا خاموش باشه یا خیلی کم باشه
خودتون همخیلی اروم صحبت کنید
باهاش باری نکنید مخصوصا بازیای هیجانی

یک ساعت قبل از اینکه بخوای بخوابونی‌ش تلویزیون رو خاموش کن و محرک‌ها رو از دسترسش دور کن‌ مثل نور موبایل. نور خونه رو کم کن. من چراغ‌های خونه رو خاموش می‌کنم و فقط آشپزخونه رو می‌ذارم. هی هم بهش بگو که وقت خوابه. دیگه شب شده. هوا تاریکه و از این چیزها. سعی کن یه کارهای ثابتی رو انجام بدی که روتین قبل خوابش باشه و با اونا متوجه بشه وقت خوابشه

هعیییی دختر منم اینه خیلی رو اعصابمه
از تخت خودشم بدش میاد اصلا نمی‌خوابه اونجا

میدونم چی میگی 😂🥴انگار شب ما روز میشه برا اینا

بچه های الان همه همینن
منم ۳ ساله ک دارم با این مسئله دستو پنجه نرم میکنم

تنها نیستی و من و کلی ظرف نشسته و خونه بهم ریخته نمیخابع حداقل

دختر من تا۳ نمیخابه

آخ آخ درد منم همینه

دختر منم همینطوره پتو رو میکش رو سرش میگیره می‌خوابه البته تا ساعت 2 و نیم نشه نمیخوابه

روزا خستش کن و نزار بخوابه

تنها نیستی خواهر 💔🫠