خانما من به خاطر اینکه وزنم نره بالا قرصهای ویتامینمو نمیخوردم
الان وزن بچه خیلی کمه من دارم میخورم هم خوراکمو هم قرصامو دلم نمیاد ب خاطر خودم بچم ضعیف ب دنیا بیاد
قبل بارداری ۹۶بپدم الان فک کنم ۱۰۶اخرین بار چند هفته پیش
از ترس وزن نکردن ن دکتر رفتم ن بهداشت اعصابم از این موضوع خیلی ریخته ب هم 😞

شیر بادام بخور حبوبات پروتئین تخم مرغ آبپز چهار مغز بخور اینا چاق نمیکنن ولی بچه وزن میگیره

سرخود قطع کردی یا دکترت گفت چون منم دکترم مولتی ویتامین قطع کرد چون وزن بچه خوب بود

منم وقتی مولتی ویتامین میخوردم اشتهام زیاد میشد
اصلا سیر نمیشدم
ب کمپلکس هم میخوردم همینجوری بودم
به دکترم گفتم قرصمو عوض کرد خوب شدم
مولتی ویتامین خیلی تاثییر داره

هر روز نخور در عوضش غذای خوب بخور. منم کمش کردم ولی وزن بچه خوب بود به نسبت هفته ش

منم وزنم بالا رفته دکترم کلا گفت قطش کن ویتامین رو ولی وزنش خداروشکر خوبه

منم دکترم گفت روزی یه دونه مولتی ویتامین بخور ولی هفته ای دوتا میخوردم وزن بچمم هم۳۹۴۰بود چون تغذیه ام خوب بود ژن و تغذیه خیلی تاثیر داره تا قرص

فقط سه وعده غذایی نداشته باش میان وعده هم بخور ، حجم غذاتو کم وعده هاتو بیشتر کن

عزیزم قرص مولتی رو بعد ناهار بخور ...من‌قبلش نمیخورم

عزیز من وزنم از شما خیلی بیشتر هستش ولی قرص کلسیم و منیزیم و ویتامین د رو میخورم فقط دکترم گفت نون و برنج و ماکارونی رو کم کن به جاش بادوم و آجیل بخور که چاق نشی قند و نوشابه رو هم حذف کن چون مفید نیستن الان این هفته خداروشکر وزن خودم اضافه نشده .

بخور بعدا ک بچه شیر میدی لاغر میشی
چیزای مقوی زیاد بخور ،ابگوشت اجیل تخم مرغ

ینی ذره ای فکر چاق شدن یا نشدن نباید باشی، منم مثل شما همش میگفتم چاق میشم درست غذا نمیخورد گرسنگی ب خودم میدادمو اینا ،اول ک بچم خیلی ریز بود دوم اصلا هنوز ک هنوزه شیر ندارم

مولتی ویتامینت رو آخر شبا بخور که بعدش بخوابی باعث اشتها نشه

عزیزم ❤️ سعی کن جای مولتی غذاهای مقوی بخوری