من سینمو انقد فشاررر میدم تا ی قطره شیر میاد
شیرندارم اصلا چرا🥺😞
شیرخشکم با این وضعیت گرون هم سخت پیدا میشه میترسم عادت کنه بهش فقط شبا میدم با ی بار روز
چیکارکنم شیرافزا هرچی میخورم یذره میاد باز قط میشه
اشتهامم کلا از دست دادم همش استرس تو جونمه😞

ببین من اینو انجام میدم از همون اولش




آبگوشت. مغزیجات و ب خصوص بادوم و گردو.کته شوید پلو با روغن حیونی و تن ماهی.کته با روغن حیونی و مرغ و سیب زمینی .شیر پرچرب مثلا میرم دریخچالو باز میکنم همینطوری میخورم یا بعضی وقتا گرم میکنم.مالشعیر دلستر لیمویی.ماکارانی.سوپ جو .عدسی.چای خیلی کمرنگ تا شب فک کنم ۱۰تا با خرما باشه چ بهتر. کوفته تبریزی.
حلیم. کنجد بو داده.بعد مامانم برام گندم و کنجد و تخمه کدو بوداده هم شیرو چرب میکنه و هم خوشمزه.کره محلی و شیره انگور برای صبحانه.فتیر و عسل یا گاهی وقتا خامه ام میخورم باهاش.اب هویج بستنی
ویتامین هم د۳ رو صبحانه
امگا۳ یک روز درمیون با نهار
کلسیم و منیزیم یک روز درمیون با شام
آهن ففول اخرشب

عزیزم مایعات زیاد بخور و هم اینکه باید غذا بخوری تا شیر داشته باشی استرس هم نداشته باش شیرت کم میشه

ببین واقعا به فشار‌شینه نیست ،ببین وقتی میدوشی‌ چقدر میاد

دوروز شیرافزا و رازیانه بخور شیرت مثل چی می‌ریزه بیرون. هر 6ساعت8قطره بریز تو یه لیوان بزرگ اب بخور

اب زیاد بخور

دلستر و چای خیلی خوبه

رازیانه بجوشون بخور من ۵۰ تومن از اعطاری گرفتم یه دفعه یه قاشق جوشوندم پر شد سینه هام

شیرافزا بخور

فقط لاکتاول
عاااالیه
شیرت همینجوری میریزع

عزیزم سینه رو که بچه میخوره دیگ عادت میکنه به مک نوزاد با دست فشار میدی نمیاد بعضی وقتا و احساس میکنی شیر نداری
منم یه سینمو که میخورد راستین صدای قورت دادنشو میشنیدم ولی بادست فشار میدادم نمیومد بعدش که ول کرد با شیردوش بعد دوماه تازه تازه داره راه میافته که بیاد شیرتوش سفت میشد ولی نمیومد
ولی شیرافزا بخور

قرص شیر افزا لاکتاول عالیه

استرس کم اشتهایی باعث شده شیرت کم بشه
وقتی داره سینتو میخوره از کنار دهنش با سرنگ‌اروم آروم شیر رو بریز تو دهنش فکر میکنه شیر خودته محکمتر میمکه شیر خودتم میاد

اشتهاتو اوکی کن، غذا بخوری شیر خودش جریانش زیاد میشه
قرص مولتی ویتامین و آهنتو مرتب بخور

قطره گیاهی شیرافزا از داروخونه بگیرید
مایعات زیاد بخورید
منم شیر نداشتم
الان خدارو شکر راضیم

قرص لاکتاول بهترین چیزه
غذا هم ماهی میگو کنجد و اب فراوان
هیچی مثل اب نمیشه

کله پاچه هم خیلی شیر زیاد می‌کنه با آبگوشت
البته من تا الان حبوبات نخوردم آبش تنها بخور اگر بچه کولیک داره

باید غذابخوری تا شیربیاد تو سینت
بدون غذا چجوری توقع داری شیرداشته باشی؟

پودر شیر افزا با شیر گرم بخور
روزی دو لیوان شیر ولرم بخور
سوپ جو با آب قلم بخور

مشاور شیر دهی اون موقع دقیقا منم سر یک ماه شیرم کم شد بهم گفت مکملارو قرص آهن یک هفته روزی دو عدد بخورم