سلام مامانا گه کسی تجربه‌ای داره ممنون میشم کمکم کنه
سه ماه زایمان کردم عد چند وقتیه خیلی ضعف و خستگی و بی‌حوصلگی دارم مچ دستام درد می‌کنه پاهام درد می‌کنه اصلاً انرژی ندارم بچه رو راه ببرم بازی بدم همش خستم به نظرتون چیکار کنم اون انرژی از دست رفته برگرده؟؟؟

باید هر روز قرص کلسیم و مولتی ویتامین و اهن بخوری...من اگه اینارو نخورم میمیرم
اگه میدونی هزینش زیاد میشه اهن رو هر روز بخور مولتی ویتامین و کلسیم رو یک روز درمیون بخور...قرص کلسیشور خیلی خوبه کلسیم و منیزم داره

سلام عزیزم من متاسفانه همینجوری هستم دو ماه و نیم زایمان کردم خیلی خسته ام و ضعیف شدم

من مکمل میخورم بازم همینطورم🤕 دیشب بچه از دستم افتاد🤕 تا ۵صب گریه کرد و جیغ زد

مکمل چیزی مصرف میکنی؟