مامانا بنظرتون مشکلی نداره من روزی دو لیوان چایی میخورم؟یکی صبونه یکی عصر.هم هفته های من چیکار میکنید برای وزن گیری بهتر شکمم دو سه هفتس یه اندازه مونده میترسم رشدش کم باشه

من روزی ۴ ، ۵ تا میخورم 🤣ولی کمرنگ

برای وزن گیری جنین
مغزیجات خام
لبنیات مثل دوغ
حبوبات مثل عدس
بستنی
کره بادوم زمینی
پروتئین مثل تخم مرغ
گوشت ،مرغ،ماهی
خوبن

چایی کمرنگ بخور و سعی کن کم بخوری

منم میخورم چاییه دیگه مشکلش چیه😬😬😬

چایی کم رنگ موردی نداره